A sua mente não tem de ser um labirinto indecifrável. Nesta playlist, aprenda a lidar com as suas emoções, a construir relacionamentos mais saudáveis e a superar as crenças que o limitam. Como psicólogo e professor, o meu objetivo aqui é traduzir conceitos complexos da psicologia em ferramentas acessíveis para que possa assumir o controle da sua vida emocional, desenvolver a sua inteligência socioemocional e tomar decisões com muito mais clareza e empatia.
Quer dar um passo além no seu autoconhecimento?
Conheça meus serviços e atendimentos:
https://marcosjustiniano.com.br/para-voce/
Aulas do Curso
(29 vídeos)
0 de 29 aulas concluídas
0%
Progresso salvo somente neste navegador.
0
Pare de viver somente para agradar aos outros | Prof Marcos Justiniano
? A vida é sua! ?
Você sabia que o maior arrependimento das pessoas antes de morrer é não ter vivido a vida que realmen…
1
Como podemos definir se uma pessoa tem Saúde Mental? | Prof Marcos Justiniano
Mente Saudável, Vida Equilibrada: 5 Dicas da OMS para o seu Bem-Estar!
Sabia que a saúde mental vai muito além da ausên…
2
O que é Mindset de Crescimento? | Marcos Justiniano
Este vídeo é a gravação de uma palestra realizada em um evento impactou minha vida!
Fui convidado para palestrar sobre M…
3
Armadilha de Pensamento - Desqualificação do Positivo | Marcos Justiniano
Armadilhas do Pensamento
?
Os pensamentos disfuncionais são aqueles que distorcem a realidade, intensificam as emoções …
4
Armadilha de Pensamento - Leitura Mental | Marcos Justiniano
Armadilhas do Pensamento
?
Os pensamentos disfuncionais são aqueles que distorcem a realidade, intensificam as emoções …
5
Armadilhas do Pensamento - Catastrofização | Marcos Justiniano
Armadilhas do Pensamento
?
Os pensamentos disfuncionais são aqueles que distorcem a realidade, intensificam as emoções …
6
O que você vai ser quando "crescer"? Não desista dos seus SONHOS! | Marcos Justiniano
Esta pergunta geralmente é muito feita para crianças, com a intenção de descobrir seus desejos com relação normalmente à…
7
Ser FELIZ ou ter RAZÃO? | Marcos Justiniano
Será que é possível ser feliz e ter razão ao mesmo tempo? Acredito que sim, porém na maior parte das vezes o que acontec…
8
As ADVERSIDADES da vida. Encontre OPORTUNIDADES em meio às dificuldades! | Marcos Justiniano
As situações difíceis fazem parte da vida de cada um de nós e passar por estes momentos é algo que ninguém está isento. …
9
Como desenvolver a prática da GRATIDÃO? 3 EXERCÍCIOS que podem ser iniciados hoje mesmo!
Temos conversado em outros vídeos que você encontra aqui no canal, sobre o significado da gratidão e os seus benefícios …
10
Um remédio gratuito, eficaz e sem contraindicações para a alma. O QUE SIGNIFICA GRATIDÃO?!
Muitas pessoas estão buscando alívio para suas dores emocionais, para suas angústias e sofrimento em medicamentos, em su…
11
Como encontrar SATISFAÇÃO no TRABALHO | Marcos Justiniano
Para muitas pessoas o trabalho é um sacrifício quase uma tortura diária. Arrastam-se dia após dia esperando e torcendo p…
12
Aumento do bem estar sem gastar nada! AS TRÊS BÊNÇÃOS DIÁRIAS | Marcos Justiniano
A gratidão é um ato, um sentimento, uma disposição em reconhecer o ganho de um benefício, um auxílio, um favor que muita…
13
O que você PERDE quando não AGRADECE? | Marcos Justiniano
A gratidão é um ato, um sentimento, uma disposição em reconhecer o ganho de um benefício, um auxílio, um favor que muita…
14
IDENTIFIQUE SEU TALENTO e adquira muitos outros! | Marcos Justiniano
Pode ser que você tenha dificuldades em me dizer qual é sua maior habilidade, ou pior ainda, não acredite que possui uma…
15
Como melhorar sua SAÚDE MENTAL com AUTOESTIMA e EMPATIA! | Marcos Justiniano
Entender o que significa autoestima e empatia pode não ser tão simples quando tentamos aplicá-los ao cotidiano de nossas…
16
COMO ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS! 6 comportamentos indispensáveis. | Marcos Justiniano
Com o passar do tempo podemos deixar de lado, ou abandonar alguns comportamentos importantes para o alcance de nossos ob…
17
Como desenvolver a AUTOCONFIANÇA com 3 dicas fáceis e poderosas! | Marcos Justiniano
Quantas vezes você desistiu de uma atividade ou de um objetivo porque alguém te disse que você não conseguiria, ou que n…
18
Como melhorar seus RELACIONAMENTOS com 5 frutos de inteligência emocional que mudarão sua vida!
Desenvolver bons relacionamentos, saudáveis e produtivos para muitas pessoas é uma grande dificuldade. Estão muito preoc…
19
COMO PARAR DE PROCRASTINAR e cumprir suas atividades e compromissos! | Marcos Justiniano
Adiar uma tarefa pode ser uma estratégia sábia e necessária em alguns momentos, todavia, não é sempre que este adiamento…
20
Como desenvolver INTELIGÊNCIA EMOCIONAL com 6 estratégias fáceis! | Marcos Justiniano
Muitas pessoas chegam até mim falando de dificuldades em lidar com suas emoções. Outros falam que não conseguem controla…
21
Como DESCANSAR e recuperar suas energias! | Marcos Justiniano
Muitas pessoas "aproveitam" o momento de descanso para fazer outras atividades: ler um livro, navegar nas redes sociais,…
22
Como elevar sua AUTOESTIMA com 7 passos práticos! | Marcos Justiniano
Independentemente do que as pessoas pensam sobre você, o mais importante e determinante são os pensamentos que você tem …
23
O PODER DA AUTORRESPONSABILIDADE! 6 dicas que mudarão sua forma de pensar. | Marcos Justiniano
Você já percebeu como as pessoas terceirizam a responsabilidade pelas coisas que acontecem de errado em suas vidas? Culp…
24
Como controlar a ANSIEDADE? Aprenda 6 estratégias úteis e eficazes! | Marcos Justiniano
A Ansiedade assim como todas as demais emoções possui uma finalidade saudável, mas algumas pessoas têm sofrido muito e e…
25
Como se formam as CRENÇAS LIMITANTES? | Marcos Justiniano
A maneira que percebemos as pessoas, o mundo e a nós mesmos, está relacionada às crenças centrais, enraizadas dentro de …
26
COMO FALAR EM PÚBLICO COM MAIS SEGURANÇA! Aprenda 5 estratégias rápidas! | Marcos Justiniano
Todas as pessoas em algum momento da vida vão precisar falar em público! Seja na vida profissional, na escola, na igreja…
27
O PODER DOS PENSAMENTOS! Aprenda 3 técnicas fundamentais para usar a força da mente em seu favor.
Seu maior inimigo pode ser seus próprios pensamentos!
O pensamento é um processo psicológico inerente ao ser humano. Nó…
29
O Poder dos Pensamentos
Seus Pensamentos tem poder! Aprenda a fazer uma faxima mental, gerencie melhor suas emoções e tenha comportamentos mais …
